Утренняя йога. 7 простых упражнений для эффективного дня
С Геннадием Шутенко
Зачем заниматься йогой?
Сегодня человеку нужно много энергии, чтобы справится с задачами работы и жизни. Занимаясь йогой, ваше тело наполняется энергией. Йоги говорят, уровень нашей энергии определяет степень нашей осознанности.

Осознанность помогает нам и в жизни, и в бизнесе: в гармоничном состоянии мы совершенно по-другому воспринимаем и реагируем на ситуацию, особенно если перегруз, стресс, распределенное внимание. Тот, кто практикует йогу на регулярной основе, запускает глубокие внутренние трансформации.

7 упражнений утреннего комплекса рассчитаны на обычных людей.

Если практиковать только эти упражнения, но регулярно, вы получите удивительные результаты
Геннадий Шутенко
практикующий йог с 35-летним стажем, научит Вас простым, но очень эффективным упражнениям для выполнения на рабочем месте.
27
7:30-8:30 МСК
Приготовьте, пожалуйста, коврик и стакан теплой воды.
Регистрация в секцию "Йога"
Регистрация обязательна!
Ссылка на мероприятие будет отправлена
накануне.
E-mail
Ваше Имя
Ваш телефон
Компания
Made on
Tilda